Genel

Birbirinden sağlıklı 7 Pratik Beslenme Çantası Atıştırmalıkları

Eylül deyince akla okul gelir. Öğrencilerin yeni defter, kalem, çanta heyecanı, babaların bu kadar eşyayı hangi parayla alacağız diye hayıflanmaları ve olmazsa olmazı; annelerin beslenme çantası hazırlama telaşı… Babalara bir şey yapamıyoruz 🙂 Allâh işlerinizi rast getirsin, fakat annelerin işlerini çook ama çok kolaylaştıracak, birbirinden lezzetli, sağlıklı ve pratik, hem de yapımı çok kolay 7 […]

Kadınca

İştahsız Çocuklara Özel Birbirinden Eğlenceli Yemek Tabakları

Eğlenceli Yemek Belki bir çoğumuz çocuklarımızın iştahsız olmasından, yemek seçmesinden şikayetçiyiz. Fakat hiç onların ne istediklerine kulak verdik mi? Hayatı tamamen oyundan ve eğlenceden ibaret gören, her gün keşfedilecek yeni maceralar ve öğrenecek yeni şeylerle dolu olan dünyalarını renklendirmek için bir şeyler denemeye var mısınız? Her öğünde iyi gider: biraz bisküvi, biraz da kahvaltılık… Resmen […]

Genel

2-3 yaş yemek listesi örnek menüler

3-4 Yaş Çocuklarda Doğru Beslenme ve Besinler  Çoğu okul öncesi çocuk büyüdükçe besinlere ve yeni beslenme alışkanlıklarına karşı bir ilgi duyar. Her çocuğun kendine özgü beslenme ihtiyaçları ve tercihleri vardır. Çocuğunuza her öğünde 4 ana besin grubundanda ( ekmek ve tahıl grubu , meyve ve sebze grubu , süt grubu , et/yumurta/kurubaklagil grubu  ) yiyecekler […]